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    蘇打是什么?吃蘇打餅干會長胖嗎?

    來源: 時間:2019-04-09 16:48:47 瀏覽次數:

    sdfsdfdsf
    會有一點點吧~但是比別的要好,我學專業,老師告訴我忍不住想吃零食就吃幾片蘇打餅干,畢竟它沒有糖?。?!脂肪可比糖要好太多。
    我也不太清楚蘇打具體是什么、只知道是一種堿性的東西吧。饑餓時吃對胃有好處,因為可以中和胃酸。
    會不會長胖要看你怎么吃,我當時減肥兩個月沒吃任何主食,每天吃六片蘇打餅干左右,其余的就吃一個酸奶,一碗牛奶。配合跑步三個月瘦了20多斤。
    如果你把餅干當零食吃,還吃主食,運動量也不夠,那肯定會發胖。如果少量攝入,控制總熱量,配合運動是可以瘦的。
    蘇打是碳酸鈉,蘇打餅干啊,我見到的,比如說太平這些。能量高的呀。做的時候肯定會加
    油,加一些添加劑??纯催@個,高碳水高鈉。每百克熱量1986/4.2=473大卡。一碗米飯才117大卡。所以,千萬別被什么蘇打迷惑了哦。不可以多吃!
    讓人胖只有一個根本原因,就是身體無法正常代處理各種肥胖因素。失去了這個自我調節機能,喝水都會胖。擁有正常調節機能的人,吃什么都很難胖。關鍵就是平衡
    前面的回答上過學嗎?你們要笑死我。
    蘇打,即碳酸鈉。但食品中只會添加小蘇打,即碳酸氫鈉。和胃中的鹽酸反應可以達到中和胃酸的作用。蘇打餅干沒什么實際作用,可以微量調節內環境
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